🎙 Episode 2 – Hvorfor så mange kvinner tviler på sin kreativitet

Har du noen gang tenkt:

«Jeg er egentlig ikke kreativ.»
«Jeg kan ikke tegne.»
«Jeg skulle ønske jeg kunne male.»
«Men jeg har ikke talent.»

Du er langt fra alene.

Mange kvinner bærer på en historie om at kreativitet ikke er noe for dem.
Men veldig ofte startet denne historien med noe ganske lite.

En kommentar fra en lærer.
En sammenligning med noen som var flinkere.
En følelse av å ikke være god nok.

Og plutselig kan en liten opplevelse i barndommen bli en sannhet vi bærer med oss i 20, 30 eller 40 år.

I denne episoden av Kreativ Sjel – med hjertet i hånden snakker vi om hvorfor så mange kvinner mister troen på sin egen kreativitet – og hvorfor den kanskje aldri egentlig forsvant.

Kanskje kreativiteten din aldri forsvant

Forskning på kreativitet viser noe ganske fascinerende.

En studie utført av NASA testet kreativ tenkning hos barn.
Resultatet var oppsiktsvekkende:

✨ 98 % av barn på 4–5 år scoret på nivået som ble definert som “genial kreativitet”.

Men når forskerne testet de samme menneskene senere i livet, falt tallene dramatisk.

Ved 10-årsalderen: 30 %
Ved 15-årsalderen: 12 %
Hos voksne: 2 %

Kreativiteten forsvant altså ikke.

Den ble gradvis lært bort.

Gjennom skole, sammenligning, forventninger og ideen om at ting skal være riktig.

Kreativitet trenger egentlig det motsatte.

Den trenger rom til å prøve.
Rom til å feile.
Rom til å utforske.

I denne episoden snakker vi om

I episode 2 av podcasten Kreativ Sjel utforsker vi blant annet:

• hvorfor mange kvinner mister troen på sin egen kreativitet
  • hvordan kommentarer og sammenligning tidlig i livet kan påvirke oss
  • hvorfor kreativitet ikke handler om talent
  • hva nevroplastisitet sier om hvordan hjernen lærer
  • hvordan perfeksjonisme kan stoppe skapergleden
  • hvorfor kreativitet kanskje handler mer om tillatelse enn prestasjon

Jeg deler også en historie fra en coaching i masterminden min – hvor et lite perspektivskifte fra prestasjon til fargeglede førte til mange timer med skaperglede i studio.

Et lite spørsmål til deg

Hvis du kjenner etter:

Hvem var det egentlig som først fikk deg til å tro at du ikke var kreativ?

Var det en lærer?
En kommentar?
En sammenligning?

Eller er det bare en historie du har båret med deg lenge?

Lytt til episoden

🎧 Du kan høre episoden her:

Episode 2 – Hvorfor så mange kvinner tviler på sin kreativitet

[Sett inn podcastspiller eller lenke]

Du finner også podcasten på:

• Spotify
  • Apple Podcasts
  • og der du ellers lytter til podcast

Følg meg på Instagram 

Jeg deler også refleksjoner, kunst og kreative prosesser på Instagram. Du finner meg her: 👉 https://www.instagram.com/hegeksandtorv  Der kan du også sende meg en melding hvis du vil dele en tanke eller refleksjon etter episoden.

Utforsk mer av det kreative universet

Hvis du kjenner at noe i deg begynner å røre på seg når du lytter til podcasten, finner du mer inspirasjon, kurs og kreative tilbud på nettsiden min. Der deler jeg blant annet: malekurs kreative workshops fellesskap og programmer for kunstnere og ressurser for deg som vil utvikle kreativiteten din videre 👉 Du kan lese mer her: www.hegesandtorv.no