Om maling,  kreativitet og livet generelt

Jeg får ofte spørsmål om hva en mastermind egentlig er.
Mange tror det er noe “grundere i dress” driver med – og at det ikke passer for oss som skaper med hjertet.
Men vet du hva? For meg som kunstner, har det å være i en mastermind vært en av de viktigste grunnene til at jeg har vokst – både i kuns...

Du vet den følelsen når noe begynner å boble litt under overflaten?
Du maler. Du skaper. Du har kommet i gang.
Men likevel er det noe i deg som sier: "Det må finnes noe mer..."

Hvis du kjenner deg igjen i det, så er det kanskje fordi du er i ferd med å vokse – som kunstner og som menneske.
Og da ka...

Har du også en setning fra barndommen som sitter fast i kroppen?

Jeg har to.
De var velment, men de har styrt mye mer enn jeg skjønte den gang:

“Så lenge du jobber hardt, Hege, så går det fint.”
“Lediggang er roten til alt ondt.”

Disse setningene ga meg drivkraft, struktur og resultater.
Men de g...

Har du noen gang sittet foran lerretet og hørt den lille stemmen i hodet som sier: “Dette blir ikke bra nok.” Eller kjent på prestasjonsangsten som gjør at du nesten ikke tør å starte? Du er ikke alene. Mange av oss malere – både nybegynnere og mer erfarne – møter denne indre kritikeren igjen og igj...

Har du noen gang blandet ivrig på paletten – bare for å ende opp med en brungrå suppe i stedet for friske, klare farger? Du er ikke alene! Å skape harmoni i fargene uten at det blir grumsete er en av de vanligste utfordringene mange møter når de maler.

Her er noen enkle tips og triks som kan hjelpe...

Har du noen gang stått foran et maleri du jobber med, penselen i hånden – og lurt på om du skal legge på «bare ett strøk til»? Kanskje du har kjent på den lille usikkerheten: Er det ferdig nå… eller trenger det noe mer?

Dette er et av de vanligste spørsmålene jeg får, og det er ikke rart. Å vite nå...

Har du noen gang stått foran et helt blankt lerret – og følt deg lammet? Kanskje du har masse ideer i hodet, men ingen av dem vil lande på lerretet. Eller du stirrer på den hvite flaten og tenker: "Hvor i all verden skal jeg begynne?"

Du er ikke alene. I undersøkelsen jeg nylig gjorde, svarte mange...

Har du kjent på den følelsen?
Du har endelig satt av tid til å male. Teen er varm, bordet er ryddet, alt er klart – og så … ingenting.

Ideene kommer ikke.
Fargene føles feil.
Den gode energien du håpet på? Den er borte.

Og så begynner den lille stemmen i hodet å hviske:
«Kanskje jeg har mistet det...

Du vet den følelsen når du egentlig er ferdig for dagen, men hodet ditt tydeligvis ikke har fått beskjed?

Du setter deg i sofaen, kanskje med en kopp te, men inne i deg er det som om du fortsatt sitter i møter. Tankene kverner: huskelister, e-poster, ting du burde ha gjort… Det tar liksom aldri sl...

Visste du at bare 45 minutters maling kan redusere kortisolnivået ditt med hele 75 %?

Ja, du leste riktig. Uten noen som helst forkunnskaper.

Ingen krav til talent. Ingen forventninger om at det du lager skal «bli fint».

Bare deg, noen farger, og litt tid for deg selv.

Derfor virker det

Kortiso...

Hva om jeg fortalte deg at du allerede har det i deg?

Evnen til å skape noe vakkert. Noe som rører – både deg selv og andre.
Selv om du aldri har malt før. Selv om du tenker “jeg er ikke kreativ nok.”

Velkommen til Magiske Malerier – et kurs for deg som vil male mer intuitivt, fritt og med glede.

Har du kjent på det selv? At alt suser litt for fort? At dagene er fulle, tankene mange – og du lengter etter et sted der det er stille, uten at du må reise langt?

Mange kvinner jeg snakker med sier at de savner noe eget. Noe som ikke er forpliktelser eller resultater. Noe som bare gir ro.

Og vet ...