Episode 7 : Ikke tid til å male? – 7 ting som egentlig stopper deg
Episode 7: Ikke tid til å male? – 7 ting som egentlig stopper deg Har du noen gang sagt til deg selv: “Jeg skulle bare ønske jeg hadde litt mer tid…” At du skulle male mer… hvis det bare roet seg litt… hvis du bare fikk litt mer overskudd… Men så går dagene. Og så går ukene. Og plutselig har det gått enda en uke – uten at du har gjort noe av det du egentlig hadde lyst til. I denne episoden snakker vi om hvorfor det ikke nødvendigvis handler om tid. Og hva som faktisk stopper deg fra å komme i gang. Dette er en ærlig, gjenkjennelig og konkret episode for deg som kjenner at noe i deg vil mer – men som ikke helt får det til å skje. 💛 Dette snakker vi om i episoden: ✨ Hvorfor “jeg har ikke tid” ofte ikke er hele sannheten ✨ Hvordan frykt for å “kaste bort tid” kan stoppe deg før du begynner ✨ Forskjellen på å ha tid – og å gi noe plass i livet ditt ✨ Hvorfor du ofte prioriterer alle andre før deg selv ✨ Perfeksjonisme – og hvordan det egentlig er en måte å beskytte seg på ✨ Hvorfor du ikke trenger energi før du begynner (men får det etterpå) ✨ Startmotstand – og hvorfor det er starten som er vanskelig, ikke selve malingen ✨ Identitet: forskjellen på å “ville male” og å være en som faktisk maler 🌱 Det viktigste å ta med seg Du trenger ikke mer tid. Du trenger ikke mer talent. Du trenger ikke vente til det passer perfekt. 👉 Du trenger bare å begynne litt annerledes. Små steg. Litt lavere terskel. Litt mer rom til deg. ✨ Konkret – dette kan du gjøre: ✔ Lag en liten avtale med deg selv ✔ Sett av 10–20 minutter (det holder!) ✔ Gjør det enkelt å starte ✔ Slipp kravet om at det må bli bra ✔ Ikke vent på motivasjon – lag en vane ✔ Ikke gjør det perfekt – gjør det mulig 💬 En liten refleksjon til deg: 👉 Hvor kan du finne 10 minutter denne uken? Ikke en hel kveld. Ikke perfekte forhold. Bare… litt. 🎨 Vil du komme i gang – enkelt og uten press? Jeg har laget en liten startpakke her https://www.hegesandtorv.no/start 📲 Følg meg videre Jeg deler også kunst, refleksjoner og kreative prosesser på Instagram: 👉 https://www.instagram.com/hegeksandtorv Send meg gjerne en melding – jeg elsker å høre hva du sitter igjen med etter episoden 💛 ✨ Hvis episoden ga deg noe – del den gjerne med en venninne som også trenger dette akkurat nå.
