Transkript episode 12
📍 Kreativ Sjel med Hjert i hånd er podcasten for kvinner i en fase av livet som kjenner en indre lengsel etter noe mer. Her utforsker vi mot, retning, kreativitet, helt ærlig og helt jordnært. Vi snakker om perfeksjonisme, livsoverganger, selvtillit og det å gi plass til noe som har ligget lenge på vent. Dette er et sted for refleksjon og gjenkjennelse og for små ting Og modige steg. Jeg heter Hege, og jeg tror at skapergleden ikke handler om talent. Det handler om å våge, tørre og det å være modig og å leve ned sant. Her får du refleksjoner gjenkjennelse og små steg som bringer deg nærmere deg selv. Hei og velkommen tilbake til Kreativ sjel. Jeg sitter her en lørdag og bare kjenner at jeg har lyst til å fortelle deg noe i dag. Ikke fordi det egentlig var helt planlagt, men fordi jeg for noen uker siden kom hjem fra Spania og har egentlig bare hodet fullt av følelser og tanker som jeg har lyst til å dele med deg. Så i dag blir det litt annerledes. Ingen gjest, bare du og jeg. Så for noen uker siden så landet jeg i Bergen etter egentlig flere uker i Spania. Men den siste uken i Spania med seks fantastiske damer. Seks damer som har vært med meg siden januar, som har jobbet, delt, tvilt, prøvd, feilet, vokst og gjennom, eh, ja, og vokst gjennom da fem måneder med Mastermind. Vi la grunnlaget for denne tryggheten på en samling i januar, eh, der vi var fysisk sammen en lørdag og en søndag. Planla, tenkte sammen, løftet hverandre, utfordret hverandre og lo en hel masse sammen. Og så etter det har vi da møttes annenhver uke på Zoom, og med det grunnlaget der så, så har de da treffene på Zoom. Selv om de har vært på nett så har de vært varme. De har vært støttende ikke minst, eh, og ikke minst noe alle har gledet seg til. Annenhver mandag, eh, og det har bare vært en, ja, et ukens høydepunkt de ukene vi har møttes. Og så kom vi liksom nå i mai til premien på øverste hylle, toppen av kransekaken eller smøret i grøten. Eh, mange dager sammen i Spania der vi bare skulle male, være kreative og kose oss. Drikke god, eh, drikke, ehm, spise god mat, nyte sol og sommer og bare være sammen. Så vi startet dagene i stillhet, enten med meditasjon eller med yoga, og så utfoldet vi oss kreativt resten av dagen. Malesakene sto bare fremme og, ehm, vi gikk til og fra. Noen tok seg en pause på solsengen innimellom, ehm, og noen, eh, ville bevege seg litt. Noen ville ta seg en tur til frisøren, og det var egentlig bare rom for å gjøre det som, eh, det som en kjente en hadde behov for. Enten det var en tur til frisøren eller en hvil midt på dagen, eh, eller det bare var å stå og male og male og male og male. Eh, og for de som ikke følger så mye med i sosiale medier, så er vi da i hagen vår i Spania. I 2021 så kjøpte vi drømmestedet i Spania med en stor palmehage som har en helt spesiell energi. Og det er et sted, ehm, der egentlig jeg tror hundre prosent av de som har vært der så lenge vi har eid det siden en og tjue, bare senker skuldrene. Og Det er noe med bare den, den roen en får i den hagen. Ehm, de aller fleste får plutselig ikke noen andre behov enn å bare være der. Bare være til stede og kjenne på den gode følelsen man får i den hagen der. Så, ehm, når vi samler mennesker der så blir det bare bra og det blir en helt spesiell energi. Nå har vi gjort det mange ganger, både gjennom min male business og gjennom an-an-andre deler av jobb, og selvfølgelig helt privat. Og vi bruker jo dette stedet her masse, masse og vi samler familie der vi samler venner der. Og denne gangen så samlet vi altså mastermind damene til en retreat. Og som sagt så hadde vi lagt grunnlaget i, til gode og trygge samtaler, både når vi samlet, vi, vi samles i januar, men og gjennom å møtes annenhver uke utover våren. Og det er noe helt spesielt når vi har hørt hverandres drømmer, hørt hverandres utfordringer, kjenner hverandre. Da kan vi støtte hverandre når det trengs, og vi kan dytte vennlig, gi et lite spark i ræva for å si det på godt bergensk når det trengs. For vi trenger faktisk begge deler, sant? Når vi er, vi er bare, vi er jo bare mennesker. Vi er bare, når vi er alene så trenger vi både støtte og vi trenger å bli pushet der som vi trenger det. Og siste kveld før vi reiste hjem så satt jeg og tenkte at ja, men det er jo det her. Det er jo derfor. Det er derfor jeg har startet akkurat dette her. Ikke fordi at jeg liksom hadde en forretningsplan eller fordi at noen sa at det må du gjøre fordi det var en kjempegod idé. Men fordi at jeg har sett hva som skjer når damer og kvinner endelig får et rom der de blir sett og der de blir hørt, og der de blir tatt på alvor som både kunstnere og kreative, men også som mennesker. Og det som skjer da er at man blomstrer opp. Sant? Og jeg selv malte jo i nesten tretti år ved siden av, eh, eh, alt annet, ehm, eller det vil si fem og tjue år malte jeg ved siden av alt annet, ved siden av jobb, barn, hus, alle de tingene der. Og malingen den lå jo der alltid som noe jeg holdt på med, men som ikke egentlig jeg følte at var noe som jeg, ehm, hva skal du si? Eh, var sånn skikkelig, eh, sa liksom, var så vidt jeg turde å si til noen at jeg malte. Bare "ja, jeg maler littegranne". Og så, ehm, var det litt sånn nesten litt sånn u-unnskyldende holdning og veldig, veldig usikker holdning til malingen. Eh, kanskje du kan kjenne deg igjen i det her, eh, fordi at jeg solgte jo, altså jeg, jeg er ganske kommersielt om-anlagt, så jeg solgte bilder på nett. Jeg hadde en hjemmeside, eh, i mange år uten at jeg turde å fortelle noen hva jeg drev med. Jeg, altså de på jobben ante ingenting om at jeg drev med maling i helgene på kveldstid. Så fordi at jeg tenkte, ah, hvem er det nå jeg tror at jeg er? Ehm, at jeg kan ikke kalle meg kunstner. Jeg er ikke god nok til det. Ehm, så jeg kan godt forstå for eksempel de der som skriver bøker under et pseudonym, for det var akkurat det jeg følte at jeg kunne tenke meg å gjøre med mine malerier. Hadde jeg kunnet gjort det, så hadde jeg nok gjort det. For det er utrolig skummelt å gi ut noe, sant. Jeg kan tenke meg at det er samme følelsen u-u-uten at jeg har skrevet en bok, så kan jeg godt tenke meg at det er litt samme følelsen. Det å vise frem noe du har laget. Eh, og jeg skal love deg på den tiden der hadde jeg kunnet være helt anonym og likevel selge bilder, så hadde jeg gjort det. Og så er det noe med, sant, for det er noe med den tanken som sitter bare så utrolig dypt i oss. Den stemmen som sier at vi ikke er gode nok, at vi ikke fortjener å ta den plassen, rett og slett. At det er alltid noen som er bedre enn deg, eller at eh, ja, ja, du rett og slett ikke er god nok. Eh, og den møter vi, den styggen på ryggen møter vi, eh, med ujevne mellomrom de aller fleste av oss opp gjennom livet, enten det gjelder maling eller skriving eller synging eller dansing eller hva som helst, eh, så, så den der følelsen av å ikke være god nok kommer til veldig mange av oss i store eller små porsjoner. Så i 2020, etter å ha berømt, møtt den berømte veggen noen år før det, så bestemte jeg meg for å slutte å lytte til den der stemmen. Ehm, eller i hvert fall øve meg på det, og satte meg et mål om å si opp jobben min og satse for fullt på kunsten. Det var superskummelt. Eh, men vet du hva? Det var det beste jeg noen gang har gjort. Eh, og jeg sier det, jeg skal aldri tilbake til den, den jobben eller til en vanlig jobb. Ikke fordi det var jobben det var noe i veien med, men jeg passet ikke inn i den, eh, i den rammen. Så Og dette, eh, altså, ja, så jeg satte meg et mål. Eh, men og det her er veldig, veldig, veldig viktig at det var ikke bare motet og målet som gjorde at dette, at jeg fikk det til og at jeg fikk det til å fungere. Det var og strukturen, og det var det at jeg begynte å ta meg selv på alvor som kunstner, og ikke bare som en som malte bittelitt ved siden av. Sant? Eh, og det er akkurat det her jeg ønsker å hjelpe deg med og. Ehm, for vet du hva som var det første jeg gjorde når jeg bestemte meg for å satse på kunsten. Det var nemlig det å investere i hjelp. Og da snakker jeg ikke om nytt malerstyr eller en fancy nettside eller annonser. Jeg investerte i en coach, en mentor og et mastermind fellesskap, og det er det beste jeg noen gang har gjort. Ved siden av det å, å si opp jobben min etter hvert da. Men det hadde jeg ikke, dette skjedde før jeg kunne si opp jobben min. Så fordi at når du ikke helt har troen selv eller selvtilliten selv, så kan du låne noen andre sin tro på deg, tro på deg. Og når du ikke har helt energien selv heller, så kan du låne noen andre sin energi. Og det er nettopp det du gjør når du får deg en mentor eller en coach. Så siden tjue tjue så har jeg vært med i masterminds nesten sammenhengende, og jeg har hatt coacher jeg har jobbet tett med over lang tid. Jeg har sittet i rom både fysisk og digitalt med andre gründere og kunstnere som kjente min business reise og mine mål, og visste hva jeg holdt på med og hva jeg drømte om. For dette jeg vil gjerne, jeg vil faktisk forandre verden litt. Litt og litt med, med å gi deg, eh, og sånne som deg bedre, litt bedre selvtillit, litt større mot, litt høyere ambisjoner, litt flere og høyere mål. Fordi tenk når du får det til, når du, altså du får til det du ønsker, så blir du gladere, du blir mer fornøyd. Og tenk hvilke ringvirkninger det får når du er mer glad. Når du er mer fornøyd så smitter det over på familien din, på vennene dine, på de rundt deg. Og de mastermindsene, mastermindene, mastermindene jeg har vært i, de har forandret alt. Så la meg forklare litt hvorfor. Fordi når du driver noe for deg selv, enten det er en kunstnerpraksis eller du holder på litt sånn kunstnerisk på hobbybasis ved siden av en jobb for eksempel. Ehm, eller du har en liten business rundt kunsten, rundt kunsten din, så er det utrolig lett å miste seg selv, sant. Du sitter alene med alle beslutningene, og du vet ikke om du er på rett spor. Du bruker energi på å lure på ting som en erfaren person kanskje kan svare deg på i løpet av fem minutter. Og så venter du og tviler og utsetter og det er jo der en coach, mentor og en mastermind gjør noe som ikke noe kurs som du kan se på film gjør. En god coach kjenner deg, sant. En god coach kjenner businessen din eller, eh, hobbyen din eller målene dine, kjenner målene dine og ambisjonene dine. Han kjenner også livet ditt og vet når, eh, eh, når den personen skal pushe deg eller stoppe deg. Fordi jeg som coach gjør begge deler, sant. I denne våren her med mastermind damene mine så har jeg både pushet, men jeg har og dødd i bremser. Fordi det er absolutt like viktig. Du må ha fart på, men du må også ha evnen til å bremse. Og når du kommer med et problem, så, eh, enten det er åh jeg vet ikke hva jeg skal prissette dette til, eller jeg vet ikke hvordan jeg skal løse denne utfordringen eller denne bestillingen. Jeg er redd for å vise frem de nye bildene, og jeg er kjempenervøs for at jeg skal ha min første utstilling, eh, og jeg vet ikke om jeg eller jeg vet ikke om jeg skal si ja til dette samarbeidet. Da får du ikke liksom et sånn generisk svar. Du får et svar som er tilpasset akkurat deg og der du er i livet ditt akkurat nå, og i forhold til hva dine mål er. Sant. Fordi livet skjer selv om vi ikke har, selv om vi har en, en et mål eller en business eller en drøm eller, eh, sant. Så skjer jo livet, sant. Vi, vi har gjerne syke personer rundt oss. Vi har, vi kan ha- Eh, ja. Ting som bare plutselig detter ned i hodet på oss som vi ikke så komme for bare noen måneder siden. Og da er det så viktig at, ehm, at du får korrigeringer og, eh, push and pull. Altså det å få dytt og få, eh, litt drahjelp. Det er, eh, kjempeviktig i de riktige situasjonene. Og den korrigeringen der, den kan spare deg for mange måneder og år. Og jeg har opplevd det gang på gang at jeg at jeg har sittet fast med noe i ukevis, og så tar coachen min ti minutter og ser rett igjennom det, sant, og sier Hege, okei, du gjør dette for komplisert. Prøv det her istedenfor. Eller Hege, okei, men nå ser jeg at du er på vei dit eller dit. Kanskje du skulle ta bremsen på? Kanskje trekke litt i ned bremsen akkurat nå og komme tilbake om en måned. Og så er vi videre. Sant, og det handler ikke om at coachen nødvendigvis er mye smartere enn deg, men det handler om, eh, at han eller hun ser deg litt utenifra, sant. Og det er noe vi rett og slett ikke klarer å gjøre for oss selv. Så disse mastermindene, de har gitt meg akkurat det her, og det er hele grunnen til at jeg har satt i gang, eh, litt av det samme for deg og sånne som deg. Så, og så har mastermindene også gitt meg noe annet enn og like verdifullt. Og det er fellesskapet av andre som er i samme fase. Andre som forstår hva det vil si å bygge noe og tvile på seg selv og ta steget og ikke vite om det lander. Og i de mastermindene så sitter du nemlig da ikke alene med disse spørsmålene lenger. Du sitter med mennesker som heier på deg, som utfordrer deg og som ser deg på en helt annen måte enn mi, familie og venner gjør. Og det er jo fordi at de er midt i samme reisen selv. Det er gjenkjennbart, sant. Du får råd på en helt annen måte enn det du, ehm, har sjans til å få fra egen familie og venner. Eh, og jeg tilskriver veldig mye av det jeg har fått til de siste fem seks årene til akkurat det her. Og jeg vet at jeg klarer meg ikke uten akkurat disse menneskene, og de har variert litt opp gjennom disse årene. Men jeg setter utrolig pris på absolutt alle sammen. Og noen av de jeg ble kjent med i Mastermind i 2020 er fortsatt noen av mine nærmeste samarbeidspartnere og, eh, nærmeste venner, eh, som jeg vet jeg kan ringe til når jeg har en liten utfordring. Så, o-og det handler ikke om bare det faglige. Det handler om det personlige. Vi har blitt veldig nære fordi du tross alt kommer inn på veldig personlige ting også gjennom en sånn mastermind. Så jeg setter utrolig, utrolig stor pris på absolutt alle sammen. Så det som det er aller mest rundt, eh, altså det som er det aller ve-- viktigste å få diskutert i disse forumene her, er jo ikke det tekniske. Noen ganger så har vi gjerne en teknisk utfordring med en hjemmeside eller et eller annet sånt. Men det som sitter oppe i hodet, det er det aller viktigste. Det å få troen på at man er på rett vei. Og som jeg sa i sted, det å låne troen hvis noen andre har tro på deg, så er det så utrolig kraftfullt. Så, og det og at du får tilbake motet og tilbake troen når det går litt tungt fordi at verden, eh, går opp og ned og økonomien til folk går opp og ned og businesser går opp og ned. Det er ikke, det, det er ikke bare en rett linje på skrå oppover eller rett oppover. Det, eh, når det går litt trått så kan det også, eh, være så utrolig kraftfullt å få troen til noen andre. Eh, eller bare et annet perspektiv. Så tilbake til den siste kvelden før jeg reiste hjem så var ble det altså så klart for meg. Det er akkurat det her, eh, kunstnere trenger og kreative trenger. Det er ikke et kurs til. Det er ikke en tutorial på YouTube. Eh, og jeg har mange malekurs, så sant, så er du på jakt etter malekurs så kan jeg absolutt hjelpe deg. Men det å gi kvinner på vår alder et rom der noen kjenner deg og, eh, kan si at åh, nå er du på rett vei. Her er neste steg. Jeg skal hjelpe deg. Det er derfor jeg skapte Mastermind for kunstnere. Fordi jeg vet hva det gjør for deg å ha akkurat det rommet. Eh, og jeg vet også hva det koster å ikke ha det. Det å sitte alene med en tvil og spørsmålene og beslutningene år etter år. Og det skal du slippe. Så siden jeg begynte med maling på nett så har jeg jobbet med hundre tusen, altså ikke hundre tusen, men hundrevis og tusenvis av kvinner. Flere mer enn to og et halvt tusen har gått mine kurs, og det som slår meg gang på gang er det her: at de fleste er ikke usikre fordi de mangler talent. De er usikre fordi noen har, fordi ingen egentlig har tatt de på alvor som kunstnere, og ikke engang de selv. Eh, sant, de tar seg ikke seg selv alvorlig, og da vil ikke det være, altså da vil det blir det sånn at de rundt deg tar deg heller ikke alvorlig. Men disse damene vokser når de blir sett, eh, og det gjelder og de dere som har gått kurs hos meg. Du vokser når du blir sett, og du vokser når du blir, du blomstrer når du blir støttet og får gode ord og får ros, og når man tør å gå veien sammen med andre. Det høres kanskje veldig enkelt ut, men det er faktisk sjelden kost at, eh, folk flest får ros i dag. Og de fleste av oss sitter jo alene eller står alene med hvert sitt lerret og håper og tviler, og så begynner man på nytt uten at noen ser oss. Og det var nettopp denne ensomheten her jeg ville gjøre noe med. Så la meg fortelle hva en mastermind for kunstnere er og hva det ikke er. Det er ikke et malekurs. Jeg har malekurs, ehm, massevis, både malekurs og maleklubb. Ehm, men dette er noe helt annet. Dette her er et lite og tett fellesskap. Kun ti plasser, eh, det er maks. Ehm, og denne gangen her i vår så ble det ikke så mange. Ops! Men, eh- Eh, det skal ikke være flere fordi trygghet, nærhet og personlig utkre-utvikling krever rom. Eh, det krever, eh, en stor grad av trygghet. Og sant, så det kan ikke være en, det er ikke en Facebook-gruppe med tusenvis av mennesker som der innlegget ditt drukner. Det er et trygt rom. Og vi starter igjen nå i Oslo i midten av august. En helg der vi setter mål og visjon, snakker om identitet. Hvem er du som kunstner, menneske og kreativ sjel? Og hva vil du egentlig? Hvor vil du? Eh, og det kan være alt ifra at du vil ha noen å henge med . Sant? At du vil tjene mer penger på kunsten din, at du egentlig bare vil finne de, ditt, ditt uttrykk. Det kan være veldig mange forskjellige ting, og noen av dere har allerede en kunstnerbusiness, og noen av dere er i full jobb, og noen tenker at okay, men jeg skal, jeg har lyst til å trappe ned på jobb og jobbe mer med kunst. Da vil jeg vite hvilke grep jeg skal ta for at, eh, det her skal være mulig. Eh, så det er, eh, i Oslo i midten av august vi tre, vi legger grunnmuren og så møtes vi da annenhver uke utover det, til coaching og undervisning på nett. Eh, du får selvfølgelig også en del undervisning i en kursportal som jeg har spesialtilpasset til akkurat deg. Og så møtes vi i Spania i oktober, eh, fire fem dager med male ut, maleøkter, med utvikling og den der magiske følelsen av å være i varmen med mennesker som heier på deg. Så, eh, og som sagt innimellom disse samlingene så mø-møtes vi to ganger i måneden digitalt. For ingen av oss er, eh, veldig flinke til å prioritere kunsten alene. Vi jobber etter, eh, min kunstmodell, og det er kunst står for da klarhet, utvalg og prising. Det å nå ut. Det står for struktur, og det står for tekno-teknologi og tro på deg selv. Og vi skal innom absolutt alle bokstavene, bokstavelig talt. Eh, og du skal få alt du trenger fra å gå fra å male litt til å virkelig eie rollen som kunstner. Eller hvis du allerede eier rollen som kunstner, så skal du få det du trenger for å gå fra å gå fra det til det neste nivået. Og ja, vi snakker også om salg. Vi snakker om det å prissette seg uten å unnskylde seg, om å vise frem det du lager uten å gjemme deg. Så, eh, nå vil jeg snakke direkte til deg som sitter der og kjenner at "Åh, det kribler littegrann i magen". Det tre-det treffer meg et eller annet sted inni deg, og du trenger ikke være helt superklar. Eh, ingen av de seks damene som nettopp kom hjem, eh, eller ny, for noen uker siden kom hjem fra Spania, eh, startet med full selvtillit. De startet med et, "mm, hva om dette kunne være noe for meg?" De startet med en liten nysgjerrighet, en liten stemme som s-som sa at de hadde litt mer i seg enn det de viste frem. Så, og det er nok. Søknadsfristen er 30. mai ganske snart, og vi starter i august. Så lenken til søkesiden finner du i, eh, i show notes og til den, eh, uforpliktende samtalen, eh, finner du i show notes. Og- Ehm, ja. Så det er egentlig bare å ta en titt her. Eh, send meg en melding på Instagram om du er usikker på noe eller bare book en samtale. Det er helt uforpliktende. Skjønner vi etter, oops. Skjønner vi at etter ti minutter at ikke dette er noe, så er det bare å gi seg. Det er ikke noe, det er ikke noe farlig i det i det hele tatt. Ikke tenk at du skal, ikke skal kaste vekk min tid fordi jeg er her for å finne ut for deg om det er, eh, et klart ja eller klart nei. Og det tenker jeg at vi finner ut av ganske raskt. Så ikke noe salgspress. Bare en god prat der vi finner ut om det her er riktig for deg akkurat nå. Så tusen takk for at du hørte på i dag. Og uansett om du søker eller ikke, så husk det jeg alltid sier. Du har så mye mer i deg enn det du aner. Og kjenner du at denne podkasten, eh, var noe du kunne tenke deg å dele med en venninne, så setter jeg utrolig stor pris på at du sender den til en venninne eller to, eller deler den gjerne i story på din Instagram, Instagram. Så husk å abonnere på podkasten der du lytter. Det betyr utrolig mye og vil gjerne legge igjen en liten review, så setter jeg utrolig stor pris på det. Så med det så ønsker jeg deg en nydelig dag videre. Vi høres i neste episode!
